Cara Membuat Kompos di Pekarangan Rumah

Kompos adalah pupuk yang terbuat dari bahan-bahan yang tersedia di alam. Untuk membuat kompos tidaklah sulit tapi harus sabar dan teliti. Kompos biasanya terbuat dari daun kering, jerami, sayuran busuk dll. Kompos juga bisa dijadikan sebagai sumber penghasilan keluarga.

Berikut bahan, alat, dan cara pembuatan kompos dengan memanfaatkan daun kering sekitar rumah.

Bahan:

• daun kering
• starter/mol bisa menggunakan (EM 4)
• kompos jadi
• dedak/serbuk gergaji
• triplek (1.5 x 1.5 meter)

Alat:

• gunting
• gayung

Cara:

• potong-potong daun sehingga menjadi lebih kecil.
• siapkan starter/mol (EM4) 1 ,5 liter.
• siapkan juga kompos jadi secukupnya.
• siapkan juga dedak/serbuk gergaji secukupnya.
• lubangi danah sedalam 50 cm - 1 meter dengan diameter 60 cm.
• campurkan daun kering yang sudah di potong-potong kecil, starter, pupuk jadi, dan dedak/serbuk gergaji secara merata.
• setelah merata, masukkan ke dalam lubang lalu taburi sedikit dengan kompos jadi.
• lalu tutup dengan triplek, dan jangan lupa tepi triplek di beri tanah supaya triplek tidak pindah posisi.
• tunggu selama kurang lebih 2 bulan.

Manfaatkan lingkungan menjadi satu hal yang bernilai ekonomis. Selamat mencoba.

Read More

Manfaat Buah Alpukat

Buah yang cukup indah bentuknya ini ternyata mempunyai banyak manfaat yang terkandung di dalamnya. Dibawah ini beberapa manfaat dari buah alpukat ketika anda mengkonsumsinya secara rutin dan teratur setiap hari, baik dimakan secara langsung ataupun dibuat sebagai jus.

1. Menurunkan tingkat kolesterol darah.

Buah alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal. Lemak jenis ini baik untuk tubuh karena dapat meningkatkan HDL (High Density Lipoprotein). Kandungan dalam buah selain lemak tak jenuh yaitu betasitosterol, fungsi dari betasitosterol ini dapat mengurangi jumlah kolesterol dalam tubuh yg berasal dari asupan makanan. Perpaduan antara lemak tak jenuh tunggal dan betasitosterol  menjadikan buah alpukat sebagai salah satu buah yang cukup baik untuk menurunkan koleterol dalam darah.

2. Mengontrol tekanan darah agar tetap stabil.

Kandungan potassium dalam buah alpukat berperan dalam membantu tubuh dalam mengontrol dan menstabilkan tekanan darah, dengan stabilnya tekanan darah, maka tubuh akan terhindar dari serangan penyakit seperti darah tinggi sebagai penyebab utama penyakit stroke. Potassium juga dapat membantu mencegah penyumbatan sirkulasi darah dalam tubuh.

3. Membantu mengontrol gula darah.

Lemak tak jenuh dalam buah alpukat, selain berperan dalam menurunkan kolesterol darah, juga dapat berperan dalam mengembalikan resistensi insulin. Insulin berperan dalam mengontrol kadar gula darah. Kandungan lainnya yaitu serat dapat berperan dalam mempertahankan tingkat gula darah.

4. Melindungi tubuh dari serangan kanker.

Hasil studi menunjukkan . Ekstrak dari buah alpukat yang mengandung folat, vitamin C, E, serta anti-oksidan bisa menghentikan serta membunuh sel-sel pra-kanker pemicu penyakit kanker mulut. Diyakini juga, bahwa ekstak ini bukan hanya dapat mencegah kanker mulut ,tapi bisa juga memiliki reaksi yang sama terhadap kanker jenis lainnya.

5. Menjaga kesehatan jantung

Selain sebagai salah satu unsur dalam perlindungan tubuh terhadap kanker, Kandungan folat dalam buah alpukat juga berguna dalam menjaga kesehatan jantung anda.

6. Mejaga kesehatan mata.

Vitamin A Berperan dalam melindungi mata dari serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan sejumlah penyakit seperti katarak dan macula. Vitamin ini terdapat dalam buah alpukat dengan jumlah yang banyak.

Demikian manfaat buah alpukat bagi tubuh. Semoga bermanfaat.

Sumber: http://tanamanobat-herbal.blogspot.com

Read More

Khasiat Temu Hitam

Temu Hitam

Temu hitam (Curcuma aeruginosa) adalah jenis tanaman semak belukar yang berumur tahunan, umbinya merupakan umbi batang atau rimpang dan berukuran besar serta bercabang merata, jika umbi yang sudah tua dipotong akan berwarna kebiruan seperti timah, warna kulit luar umbinya kuning dan mengkilap dengan ujung merah muda, tingginya batangnya mencapai 50 cm dangan batang berwarna hijau.

Temu hitam atau temu ireng merupakan tanaman liar dan banyak tumbuh dihutan jati, padang rumput ladang atau pekarangan rumah dengan ketinggian 400-750 m dari permukaan laut, menurut beberapa sumber tanaman temu hitam menyebar dari Myanmar, kemboja, Indocina dan sampai kepulau Jawa.
Secara kimia Rimpang temu hitam banyak mengandung minyak asiri, zat pati, damar, lemak, mineral dan tanin. Tanaman temu hitam merupakan tanaman obat karena diyakini mampu mengobati berbagai jenis penyakit, dan berikut ini adalah beberapa khasiat temu hitam dan cara mengolahnya :

1. Mengatasi penyakit kulit (kudis, kurap, borok dan lain sebagainya)
• Siapkan rimpang temu hitam sebesar jari
• Cuci sampai bersih
• Tumbuk sampai halus
• Campur dengan minyak kelapa
• Bentuk ramuan tersebut seperti kepalan dan tempelkan pada bagian yang sakit.
• Untuk penderita penyakit kulit juga alangkah baiknya untuk meminum air ramuan temu hitam cara membuatnya :
• Siapkan rimpang temu hitam sebesar jari telunjuk
• Cuci sampai bersih
• Rebus dengan volume air satu gelas sampai mendidih
• Saring airnya
• Minum air ramuan tersebut selagi hangat
2. Menambah nafsu makan
• Siapkan rimpang temu hitam secukupnya
• Cuci sampai bersih
• Parut rimpang temu hitam tersebut
• Tambah dengan sedikit air
• Peras ambil airnya
• Minum air ramuan tersebut

Inilah bebrapa manfaat temu hitam. Selamat mencoba.

Sumber: http://khasiatdaunalami.blogspot.com

Read More

Cara Memasak Sayuran Agar Gizi Tidak Hilang

Sayuran merupakan sebutan umum bagi bahan pangan asal tumbuhan yang biasanya mengandung kadar air tinggi dan dikonsumsi dalam keadaan segar atau setelah diolah secara minimal. Sebutan untuk beraneka jenis sayuran disebut sebagai sayur-sayuran atau sayur-mayur.

Sayuran merupakan makanan pendamping nasi yang biasanya berkuah cair atau kental. Selain itu sayuran berperan penting dalam penambahan gizi bagi tubuh kita. Oleh karena itu mengonsumsi sayuran pasti banyak manfaatnya bagi tubuh kita.

Untuk  menjaga agar sayuran tidak kehilangan manfaatnya setelah di masak ada beberapa cara yang harus di perhatikan.

• Masak sayuran hijau dengan panci stainless sehingga keasamannya tidak bereaksi dengan logam.
• Simpan dan dinginkan sayuran hijau tanpa dicuci sampai akan digunakan. Kondisi basah pada sayuran akan membuat sayuran cepat busuk.
• Untuk mencuci sayuran, isi baskom/bak dengan air hangat karena tanah yang menempel di sayuran akan mudah lepas bila dicuci di air hangat.
• Bisa juga mencuci sayuran di air mengalir untuk menghindari sayur menjadi layu.
• Tiriskan sayuran yang habis dicuci diatas saringan sayur yang sudah dialasi serbet bersih.
• Mengukus merupakan metode memasak sayuran yang paling sehat. Karena cara ini dapat mempertahankan gizi dan mematangkan sayuran dalam waktu yang singkat.
• Hindari memasak sayuran dengan menggunakan panci presto. terlebih bila kita tidak mengetahui benar berapa waktu yang dibutuhkan untuk emmasak setipa jenis sayuran.
• Bila kita menggunakan cara merebus untuk memasak sayuran, biarkan air mendidih selama 2 menit hingga oksigen berkurang baru kemudian kita masukkan sayurnya.  

Hidup sehat berawal dari diri kita sendiri, untuk itu perhatikan makanan yang kita konsumsi setiap harinya. Selamat mencoba.

sumber:http://carapedia.com

Read More

Manfaat Bawang Putih untuk Jerawat

 

Jerawat??? jerawat adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh seorang remaja pada fase pubertas. Dan banyak remaja yang tidak menyambut jerawat itu dengan senang hati, melainkan dengan kegundahan. Untuk itu untuk mngatasi jerawat kita bisa menggunakan bawang putih sebgai obat jerawat.

Bawang putih dapat digunakan untuk mengobati jerawat karena mengandung anti-bakteri dan anti-viral yang dapat mengurangi peradangan pada kulit.

Cara pemakaiannya juga tergolong mudah. Hanya dengan menghancurkan satu siung bawang putih hingga menjadi pasta. Oleskan pasta bawang putih di tempat yang berjerawat. Ini berkhasiat untuk membantu menghilangkan ruam merah serta mengobati radang akibat jerawat.

Sangat mudah kan???  Silahkan mencoba.

Read More

Manfaat Daun Sirih Bagi Mata

Sirih????? Ya tanaman berbau sedikit menyengat dan mudah kita jumpai di daerah pedesaan. Tanaman sirih ini dikenal oleh orang desa sebagai obat untuk mimisan. Tapi, tanaman sirih ini tidah hanya untuk obat mimisan , melainkan ada manfaat yang lain yang terkandung dalam tanaman sirih. Salah satunya sebagi obat untuk mata.

Biasanya daun sirih ini lebih umum digunakan oleh sebagian orang untuk mengatasi sakit mata atau mata merah.

Untuk mendapatkan ramuan daun sirih ini, kita bisa membuatnya sendiri, ada beberapa langkah yang harus Anda ketahui.

Berikut ini adalah beberapa langkah-langkah membuat obat tradisional dari daun sirih:

• 1.      Pilih beberapa lembar daun sirih, lalu cuci daun sirih tersebut hingga bersih dan setelah di cuci dengan bersih, rebuslah daun sirih tersebut dengan sedikit campuran garam dapur sampai mendidih.
• 2.      Jika daun sirih yang Anda rebus tadi sudah mendidih, angkatlah dan tunggulah sampai daun sirih ini benar-benar dingin.
• 3.      Setelah daun sirih tersebut benar-benar dingin, kemudian saringlah daun tersebut dengan menggunakan saringan atau kain bersih lainnya.
• 4.      Pakailah air saringan dari air daun sirih tersebut untuk mencuci mata yang sakit. Usahakan Anda mencuci mata dengan air tersebut 3 kali sehari agar sakit mata yang Anda derita dapat segera sembuh.
• 5.      Daun sirih ini juga sangat efektif buat untuk mengatasi mata yang berair, gatal, dan perih.

Semoga obat ini bisa menyembuhkan penyakit mata yang anda derita dan selamat mencoba.

Read More

Manfaat Daun Mengkudu untuk Kesehatan

Mengkudu????? ya tanaman mengkudu, tannaman yang kaya akan manfaat. Salah satu yang dapat di gunakan dari tanaman mengkudu adalah daunya.

Manfaat Daun Mengkudu untuk Kesehatan

• Menyembuhkan penyakit ambient.
• Menguatkan kondisi badan yang sedang lemah.
• Melangsingkan tubuh.
• Melancarkan pencernaan.
• Menyembuhkan berbagai penyakit.

Itulah beberapa manfaat daun mengkudu untuk kesehatan. Ternyata bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat, tapi daunnya pun bisa di mnfaatkan sebagai obat.

Read More